👀 Много времени проводите за компьютером или смартфоном? Не забывайте давать отдых гла... — 18 июля 2026 г. в 16:10:41.753

👀 Много времени проводите за компьютером или смартфоном? Не забывайте давать отдых глазам! Долгая работа с экранами может вызывать усталость, сухость и напряжение. Простая гимнастика для глаз поможет расслабиться и снизить нагрузку. В карточках Минздрав собрал несколько полезных упражнений — сохраните, чтобы они всегда были под рукой и делайте небольшие перерывы в течение дня. Берегите своё зрение! 👁️ 📱Написать комментарий можно в нашем чате — нажми сюда 👈🏻