✅✅✅СТАРТ ЛЕТНЕГО ТРЕНИРОВОЧНОГО ЦИКЛА — 13 июля 2026 г. в 02:14:43.004
✅✅✅СТАРТ ЛЕТНЕГО ТРЕНИРОВОЧНОГО ЦИКЛА 📌📌📌В нашей команде дан старт одному из самых ответственных периодов подготовки — летнему циклу занятий на открытом воздухе. 🥋🥋🥋Тренировки по тхэквондо продолжаются по графику, но теперь они перенеслись на свежий воздух, чтобы максимально использовать природные условия для развития выносливости и силы. 🔶🔶🔶В программу включен увеличенный объем беговых нагрузок, интенсивная работа над техническими элементами и общефизическая подготовка. 📶📶📶Ключевая задача этого этапа — значительное повышение функциональных возможностей организма.
252 просмотров