📚 ГОТОВИМСЯ К 1 СЕНТЯБРЯ: 5 ПРОСТЫХ ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО СТАРТА! — 26 августа 2026 г. в 06:44:18.954
📚 ГОТОВИМСЯ К 1 СЕНТЯБРЯ: 5 ПРОСТЫХ ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО СТАРТА! Совсем скоро прозвенит первый звонок в МБОУ СОШ №11 г. Ессентуки им. Героя РФ Каширина И.В., и школьная жизнь войдёт в привычное русло. Чтобы учебный год начался легко, а здоровье не подвело, мы подготовили несколько ☝️ важных советов для наших учеников. _____________________________________ ▪️ Гигиена — главный барьер. Умывайся, чисти зубы, мой руки — эти простые действия защищают от инфекций. ▪️ Пройди осенний чек-ап. После лета обязательно посети врача и проверь здоровье — так ты начнёшь год на 100% готовым. ▪️ Дружи с режимом дня. Просыпайся, ешь и делай уроки в одно и то же время. Полноценный сон и чередование учёбы с отдыхом помогут избежать стресса. ▪️ Личные вещи — только для тебя. Не делись посудой, расчёской и бутылкой для воды. Телефон тоже стоит регулярно протирать антисептиком. ▪️ Свежий воздух и сменка. Носи сменную обувь и проветривай класс на переменах — это помогает сохранять бодрость и защищает от вирусов. _____________________________________ 🧡 Эти несложные правила помогут ребятам легко войти в учебный ритм и быть полными сил! #ПодготовкаКШколе #ЗдоровыйОбразЖизни #1Сентября #МБОУСОШ11 #ЗдесьУчатсяЛидерыБудущего