С 7 сентября 2026 года в здании бассейна начнутся занятия по программе «Растяжка без бо... — 6 сентября 2026 г. в 15:37:29.739
С 7 сентября 2026 года в здании бассейна начнутся занятия по программе «Растяжка без боли» (по понедельникам и средам в 19:00) на основе системы Aplomb. Система Aplomb — это бережные тренировки с заботой о теле и повышенной результативностью. Зная принципы и правила системы занятий, вы получите растяжку без боли и без потери силовых качеств, снятие мышечных зажимов (в том числе психоэмоциональных), выстраивание гармоничной осанки по чётко заданному алгоритму, а также восстановление после травм, оздоровление, повышение осознанности и ресурсное состояние организма для достижения собственных целей. Занятия по системе Aplomb помогают развить гибкость, скорректировать осанку, укрепить мышцы и научиться двигаться гармонично — с удовольствием. Для занятий по этой системе нет ограничений по возрасту и уровню физической подготовки. Записывайтесь и задавайте вопросы Брюховой Людмиле Васильевне по телефону: 8 (961) 992‑93‑10.