Держим «Курс на здоровье»! — 22 мая 2026 г. в 14:28:26.770
Держим «Курс на здоровье»! В рамках реализации программы по формированию здорового образа жизни в нашей школе прошли занятия в рамках «Курса на здоровье». Их главной целью стало укрепление осознанного отношения ребят к своему физическому и ментальному состоянию. Занятия проходили в динамичном формате. Участники делились на команды и проходили несколько тематических станций: «Азбука питания» — разбор полезных привычек и составление сбалансированного меню. «Движение — жизнь» — экспресс-тренировка и изучение простых упражнений для снятия усталости во время учебы. «Территория стрессоустойчивости» — освоение техник дыхательной гимнастики и саморегуляции. В завершение встреч ребята разработывали индивидуальные трекеры полезных привычек, которые помогут им ежедневно заботиться о себе. Занятия показали, что здоровый образ жизни — это не скучные правила, а актуальный тренд и залог личного успеха!