МС

МБОУ СОШ № 148 Купинского района

Образование · 3 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🏅 Испытания на прочность: как ученики 9 и 11 классов сдавали нормативы ГТО.

🏅 Испытания на прочность: как ученики 9 и 11 классов сдавали нормативы ГТО. ✅Сегодня в центре тестирования прошёл день сдачи нормативов комплекса «Готов к труду и обороне» для старшеклассников. Участвовали ребята из 9 и 11 классов — для них это не просто проверка силы и выносливости, а важный этап: одиннадцатиклассники могли заработать дополнительные баллы для поступления, а девятиклассники — впервые попробовать силы на «взрослых» нормативах (V и VI ступени ГТО). 📋 Как всё было устроено Центр тестирования работал чётко: сначала регистрация и проверка документов, затем разминка и распределение по площадкам. Испытания делились на обязательные и по выбору. Обязательные: 🏃 бег на короткие (30 или 60 м) и длинные дистанции; 💪 силовые упражнения (подтягивания для юношей, отжимания для девушек); 🤸 проверка гибкости — наклон вперёд на гимнастической скамье. Из дополнительных ребята выбирали прыжок в длину с места, метание мяча, плавание или стрельбу. Такой выбор позволял каждому показать сильные стороны: кто-то брал скоростью, кто-то — силой или координацией. 🔥 Самые напряжённые моменты Особенно волнительным получился спринт: здесь всё решали доли секунды и правильная техника старта. На силовых станциях судьи строго следили за техникой — даже небольшое нарушение могло привести к незачёту попытки, поэтому ребята старались не торопиться и делать всё правильно. Проверка гибкости тоже оказалась непростой: многие удивились, насколько сложно дотянуться до нужной отметки, если выполнять упражнение плавно, без рывков. А на прыжках и метаниях чувствовался настоящий спортивный азарт — каждый хотел улучшить свой личный рекорд. 💬 Эмоции и результаты После испытаний ребята делились впечатлениями: одни радовались, что смогли выполнить норматив на золотой значок, другие расстраивались из-за досадных ошибок, третьи просто гордились тем, что прошли все этапы. Тренеры и организаторы напоминали: главное — не только результат, но и умение собраться, преодолеть волнение и довести дело до конца. ✅Итоги ещё подсчитываются, но уже ясно: для многих этот день стал не просто спортивным мероприятием, а настоящей проверкой характера. А значок ГТО — это не только бонус при поступлении, но и повод гордиться собой: ребята доказали, что умеют ставить цели и добиваться их. 👏