МС

МБОУ СОШ №15 МО Спасск-Дальний.

Школы и вузы · 5 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

«Как мы кормим мозг сегодня, так он работает завтра»: классный час в 7 «А»

«Как мы кормим мозг сегодня, так он работает завтра»: классный час в 7 «А» ⁣ Сегодня в 7 «А» прошёл необычный классный час. Мы не решали уравнения и не писали диктанты. Мы говорили о самом главном компьютере в нашей жизни — о мозге! Тема звучала серьёзно: «Как мы кормим мозг сегодня, так он работает завтра». Но разговор получился живым и очень полезным. Что мы выяснили? Мозг — это топка. Он тратит энергию даже когда мы спим. А топливо для него — это не только конфеты и газировка (хотя они дают быстрый, но короткий всплеск энергии). Настоящее топливо. Оказывается, чтобы хорошо думать, нужно есть рыбу, орехи, овощи и ягоды. А ещё — пить воду! Обезвоживание = туман в голове. Цифровая гигиена. Мы обсудили, как бесконечные видосики и соцсети «перегревают» мозг. Учёба и отдых должны чередоваться. Сон — это VIP-обслуживание. Без 8-9 часов сна мозг не может «перезагрузиться» и запомнить информацию. Результат дня: мы создали чек-лист «Правильное питание для ума». Теперь каждый в 7 «А» знает: если хочешь завтра получить «пятёрку» за контрольную, сегодня нужно не только выучить тему, но и покормить свой мозг правильно! ⁣ А как вы заботитесь о своей памяти и внимании? #ШКИД #СпасскДальний #СОШ15  #ДвижениеПервых25  #школа #7а #классныйчас #мозг #правильноепитание #учёба #школьнаяжизнь