"Здоровье начинается с малого:активность, питание и радость движения" — 8 апреля 2026 г. в 19:59:27.576
"Здоровье начинается с малого:активность, питание и радость движения" В преддверии Дня здоровья для учеников 6 и7 классов прошла лекция, организованная федеральным государственным бюджетным учреждением "Российский детско-юношеский центр" и Российским обществом "Знание" Ребята узнали о трех важных китах здоровья: - Ежедневная активность-почему даже 15минут зарядки меняют самочувствие. -Питание- как простые и полезные привычки помогают учиться и расти без перегрузок - Радость движения-спорт не для галочки, а для энергии и хорошего настроения. Чтобы быть здоровым, не надо ничего сверхсложного. Достаточно пройтись пешком вместо соцсетей, добавить в рацион овощи и фрукты, сделать разминку между уроками. Здоровье начинается с небольших, но регулярных позитивных привычек! Начните заботиться о себе уже сегодня! #УкрепляйЗдоровье #ДвижениеПервых #НавигаторыДетства #Росдетцентр