🧠 «Заботься о себе»: 10 минут о главном
🧠 «Заботься о себе»: 10 минут о главном В 8 классах прошла десятиминутка, посвящённая Дню психического здоровья. Говорили об эмоциях («это погода внутри тебя, и все чувства — нормальные»), о стрессе и о том, как его «сбрасывать»: ребята вместе попробовали упражнение заземления 5-4-3-2-1 и узнали про дыхание 4-7-8. Отдельный блок — про поддержку друзей: разобрали, почему фраза «не парься» не работает, а «я рядом, хочешь поговорить?» — работает. Главный вывод, который увесли с собой ребята: заботиться о себе — не эгоизм, а необходимый навык. Сначала «маска на себя» — потом помогаем другим. 💙 МБОУ «СОШ №16» принимает активное участие в Проектах ПФО: Олимпиада «IQ ПФО», Фестиваль «ВЕРНУТЬ ДЕТСТВО», проект ПФО «Герои Отечества», «Гвардеец» ПФО, мероприятиях Российского общества «Знание», федерального проекта «Навигаторы детства», реализуемого при поддержке Министерства просвещения Российской Федерации. #Минпросвещения #Росдетцентр #НавигаторыДетства16 #ГодединстванародовРоссии #МинОбрНаукиРТ #КомандаВоспитанияРТ #Чистопольскийрайон #Школа16