☀️ Внимание: штормовое предупреждение! Сильная жара 40° — 5 августа 2026 г. в 10:25:38.170
☀️ Внимание: штормовое предупреждение! Сильная жара 40° Уважаемые родители и ребята!По данным Ростгидрометцентра, 6, 7 и 8 августа ожидается экстремальная жара до +40°C. МЧС России объявило штормовое предупреждение. Убедительно просим всех соблюдать правила безопасности, чтобы защитить свое здоровье. ⛔️ Чего делать НЕЛЬЗЯ: Находиться на солнце в пиковые часы (с 11:00 до 16:00). Бегать и переутомляться — отложите активные игры и спорт на вечер. Пить ледяную воду — это может вызвать спазм сосудов или ангину. Оставлять окна настежь днем — так в дом зайдет только раскаленный воздух. ✅ Что нужно делать ОБЯЗАТЕЛЬНО: Пить больше чистой воды — носите с собой бутылочку, даже если выходите ненадолго. Одеваться правильно — выбирайте светлую, свободную одежду из натуральных тканей. Защищать голову — кепка, панама или шляпа обязательны для всех. Искать тень — передвигайтесь по теневой стороне улицы и не спеша. Закрывать шторы — дома днем зашторивайте окна, а проветривайте только ночью. 🚨 Важно знать: Если появилось головокружение, тошнота, сильная головная боль или потемнело в глазах — это признаки теплового удара. Немедленно зайдите в прохладное место, умойтесь холодной водой и сообщите взрослым. Телефон экстренных служб: 112. Берегите себя и своих близких!