Роспотребнадзор напоминает о правилах профилактики гриппа и ОРВИ — 3 октября 2026 г. в 04:54:55.166
Роспотребнадзор напоминает о правилах профилактики гриппа и ОРВИ Неспецифическая профилактика: - уделите особое внимание гигиене рук: после посещения общественных мест мойте руки с мылом не менее 40–60 секунд или используйте спиртовые антисептики. Не трогайте лицо руками; - соблюдайте масочный режим: носите медицинские маски в местах скопления людей, в том числе в транспорте. Менять маски следует каждые 2–3 часа; - чаще проветривайте помещения и проводите влажную уборку; - ведите здоровый образ жизни: высыпайтесь, гуляйте на свежем воздухе и сбалансированно питайтесь. Самым эффективным способом специфической профилактики гриппа является вакцинация. Это снижает риск тяжелого течения болезни. Прививку надо делать ежегодно (оптимально с сентября по ноябрь), до начала роста заболеваемости. Иммунитет формируется в течение 2–4 недель.