🗓️В рамках Недели профилактики зависимости от гаджетов, проводимой с 15 по 21 июня 202... — 19 июня 2026 г. в 11:29:11.762
🗓️В рамках Недели профилактики зависимости от гаджетов, проводимой с 15 по 21 июня 2026 года, рассказываем про пятничный ЗОЖ: цифровая детоксикация — отдых для мозга. 🤔Иногда кажется, что без телефона — ни минуты. Но постоянные уведомления, ленты и посты перегружают мозг не меньше, чем недосып или стресс. Каждое «проверю на секунду» — это выброс дофамина, и со временем мозгу становится всё труднее радоваться простым вещам. В карточках 👆рассказываем, как устроить цифровую паузу без стресса. #Неделяпрофилактики #Отказотгаджетов
117 просмотров