🧠Профилактика ПАВ: выбираем силу, а не иллюзии
🧠Профилактика ПАВ: выбираем силу, а не иллюзии В школе мы говорим о профилактике не ради «страшилок», а чтобы дать ребятам реальные навыки: как справляться со стрессом, как уверенно сказать «нет», если давят, и где искать поддержку, если стало тяжело. 💪 Что помогает держаться уверенно: 🔹навык говорить «нет» без чувства вины — это про уважение к себе; 🔹умение замечать, когда тобой манипулируют («все пробуют», «ты не крутой», «это просто раз»); 🔹знание, к кому обратиться: классный руководитель, школьный психолог, горячая линия; 🔹понятные альтернативы, где эмоции и драйв — без риска для здоровья: спорт, творчество, квесты, походы, волонтёрство. 💬 Если ты чувствуешь, что ситуация выходит из-под контроля у тебя или у друга — не жди. Расскажи взрослому, которому доверяешь. Это не «стукачество», это про заботу. 🎯 Наша цель — чтобы каждый ученик знал: быть сильным — значит выбирать себя и своё будущее. #ШколаЗаЗдоровье #ПрофилактикаПАВ #МыЗаЗОЖ