🍂За окном классический октябрь: идеальное время, чтобы залезть под плед с горячим чаем...
🍂За окном классический октябрь: идеальное время, чтобы залезть под плед с горячим чаем и включить режим энергосбережения... 🍂 Нам, взрослым, этот план кажется идеальным, но вот для растущего детского организма затяжная гибернация — не лучший выбор. Именно в разгар осени регулярное движение становится для ребенка главным щитом от простуд. Умеренная активность отлично прокачивает иммунитет и помогает организму без таблеток справляться с сезонными вирусами. Как именно спорт защищает здоровье, с чего начать домашние тренировки и как правильно восстанавливать силы — собрали в карточках. Листайте карусель, берите на заметку и пусть движение будет только в радость! 🚀 #ЮРГАвтораяшкола
99 просмотров