А ты ГоТОв? Подготовка к сдаче ГТО
А ты ГоТОв? Подготовка к сдаче ГТО 🖥️Шаг первый: Регистрация Путь к здоровому образу жизни начинается не с зарядки, а с компьютера. Во-первых у организации ГТО есть официальный сайт. Вам необходимо зайти на него и зарегистрироваться. Не бойтесь! Ничего сложного нет. После регистрации вам нужно выбрать свою возрастную категорию. И тут нужно остановиться по-подробнее. 👫Все нормативы разделены на категории и возрастные группы. Они называются ступенями. У школьников это 6-8, 9-10, 11-12, 13-15 и 16-17 лет. Та же система и у мужчин, и у женщин. Всё начинается с 18 лет и заканчивается ступенью 70 и выше. Трудно? А вот вам ещё данные. 🏆В каждой ступени есть свои нормативы, но есть обязательные нормативы, которые должны выполнять все без исключения. Если вы хотите золотой значок, то нужно пройти 8 испытаний, для серебряного 7 и на бронзу нужно сдать 6 нормативов. Я постараюсь пройти все испытания. Бег на 100м, на 3 км, прыжок в длину с места, подтягивания и наклон вперёд из положения стоя и т.д. Весь перечень испытаний доступен на сайте ГТО. продолжение следует... #ГТО #МБОУСОШ2