‼️Чтобы предотвратить пагубные последствия долгого пребывания на солнце: — 13 июля 2026 г. в 15:16:45.325
‼️Чтобы предотвратить пагубные последствия долгого пребывания на солнце: ✅По возможности не выходите из дома с 11 до 17 часов дня ✅Носите одежду из натуральных тканей (хлопок, лен и др.) ✅Обязательно носите головной убор. Защищайте глаза темными очками. ✅Соблюдайте правильный питьевой режим; неограниченное, беспорядочное питье не только не утоляет жажды, но и перегружает сердце. Лучше всего пить подкисленный чай, квас, соки , минеральную воду. При выходе из дома берите воду с собой. ✅Используйте крема с солнцезащитным фактором. ✅После пребывания на солнце полезно искупаться, принять душ или сделать влажное обтирание. ✅Не находитесь на солнце на голодный желудок и сразу после еды.
176 просмотров