📚 Вторая учебная неделя подходит к концу — самое время проверить, удалось ли вам верну...
📚 Вторая учебная неделя подходит к концу — самое время проверить, удалось ли вам вернуться в школьный режим! Если утром всё ещё хочется нажать «отложить» пять раз, а вечером внезапно появляется энергия — вы не одни 😄 Чтобы войти в привычный ритм было легче: ⏰ Старайтесь ложиться и вставать примерно в одно время. Организму так проще привыкнуть к расписанию. 📵 Откладывайте телефон перед сном. Хотя бы за 30 минут до сна — попробуйте заменить ленту соцсетей музыкой, книгой или просто отдыхом. 🎒 Собирайте рюкзак вечером. Утро скажет вам спасибо, а риск забыть тетрадь или учебник станет меньше. 📝 Планируйте дела. Запишите домашку и самые важные задачи на завтра — так будет проще ничего не упустить. ☀️ Оставляйте время на себя. Отдых, прогулка, любимое занятие или встреча с друзьями помогают не перегореть. 💡 И не переживайте, если пока не получается идеально. На возвращение в режим нужно время. Главное — постепенно вырабатывать удобные для себя привычки. 👇 А теперь делимся настроением реакциями: 😎 — уже полностью вошёл(а) в школьный ритм 🤔 — вроде привык(ла), но ещё тяжеловато 😴 — всё ещё хочу обратно на каникулы 😁 — какой режим? Я его ещё не нашёл(ла) Ставьте реакцию — посмотрим, кого у нас больше! 👇