Что делать, если агрессия, гнев возникают во время общения: — 26 февраля 2026 г. в 15:50:31.240
Что делать, если агрессия, гнев возникают во время общения: - говорите спокойным, медленным голосом, снижая его громкость - контролируйте собственные сильные эмоции - дайте человеку выговориться, покричать, разорвать бумагу - поручите работу: перенести тяжелое, физические упражнения -уберите острые предметы, дайте пространство Техники самообладания: * глубокий вдох «в живот» (диафрагмальное дыхание), медленный выдох. * считать до десяти, сделать шаг назад, переключить внимание на физические ощущения (почувствовать опору под ногами). * массировать точки на лбу между бровями и линией волос. * скажите: «Я вижу, как ты злишься», — не критикуя личность человека. Что нельзя делать: Спорить, вступать в перепалку, обвинять («Что ты за человек!»). Ограничивать движения, пытаться насильно удержать (если нет угрозы жизни). Демонстрировать благожелательность, если она выглядит наигранно.