☝🏻Очередное занятие «Разговоры о важном», прошедшее 13 апреля в МБОУ СОШ №2 с. Дивное,...
☝🏻Очередное занятие «Разговоры о важном», прошедшее 13 апреля в МБОУ СОШ №2 с. Дивное, было посвящено важному для каждого школьника качеству — умению управлять своими эмоциями, а именно: «Как справиться с волнением?». 🎓Тема выбрана неслучайно, ведь конец учебного года близко, а с ним — экзамены, контрольные и проверочные работы. 💬Педагоги обсудили с ребятами, почему мы волнуемся перед контрольными, выступлениями на сцене или ответами у доски. 💡Занятия прошли в формате живого диалога: ученики делились личным опытом, смотрели мотивирующие видеоролики и даже разыгрывали стрессовые ситуации, учась находить из них выход. 🤝🏻Ребята узнали: ✅️Дыхательные практики для снятия стресса и успокоения. ✅️ Способы переключения внимания с «плохих» мыслей на действие. ✅️Упражнения для уверенности перед публичными выступлениями. ⛸️Федеральным спикером занятия стала российская фигуристка, олимпийская чемпионка, чемпионка мира и Европы Анна Щербакова. В своём интервью она рассказала, как научиться переключать внимание и не фокусироваться на негативных мыслях перед важными и волнующими событиями.