📱🧠 «ДИКТАНТ ЗДОРОВЬЯ — 2026»: ИСПОЛЬЗУЕМ ГАДЖЕТЫ РАЦИОНАЛЬНО! 🧠📱
📱🧠 «ДИКТАНТ ЗДОРОВЬЯ — 2026»: ИСПОЛЬЗУЕМ ГАДЖЕТЫ РАЦИОНАЛЬНО! 🧠📱 С 15 сентября по 6 октября 2026 года в России пройдёт третий, заключительный в этом году трек Всероссийского специального проекта «Диктант здоровья — 2026»! 🌟 📌 Тема трека — «Используем гаджеты рационально». Он приурочен ко Дню федерального государственного санитарно-эпидемиологического надзора, который отмечается ежегодно 15 сентября. 🛡️ 🎓 Что узнают участники: 👁️ как защитить глаза от негативного воздействия экранов ⏰ что такое «правило 20–20–20» и почему оно работает 📏 какое минимальное расстояние должно быть от глаз до монитора ⌨️ почему при длительной работе за ноутбуком нужна дополнительная клавиатура 🦴 что такое «текстовая шея» и как её избежать 🕰️ какое экранное время оптимально для детей и взрослых 📲 как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию» 😴 как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность 📝 Как проходит диктант: ✅ Диктант содержит 20 вопросов — нужно выбрать один верный ответ ✅ Материалы адаптированы для школьников, студентов, педагогов, родителей и взрослого населения ✅ Возраст участников — от 7 лет ✅ Каждый участник получит именной электронный сертификат 🏅 🔗 Прохождение — в дистанционном формате: Переходите по ссылке на ресурсе диктант-санпросвет.рф или по QR-коду мероприятия! 📲 🙌 Приглашаем всех принять активное участие! Учителя, ученики, родители — присоединяйтесь! Проверьте свои знания и узнайте, как сохранить здоровье в мире цифровых технологий! 💚