❗❗❗ПРАВИЛА ПЕРВОЙ ПОМОЩИ ПРИ ТЕПЛОВОМ ИЛИ СОЛНЕЧНОМ УДАРЕ — 27 июля 2026 г. в 19:07:56.621
❗❗❗ПРАВИЛА ПЕРВОЙ ПОМОЩИ ПРИ ТЕПЛОВОМ ИЛИ СОЛНЕЧНОМ УДАРЕ 1. Наиболее опасно пребывание на солнце с 11 до 17 часов дня. В это время риск перегрева максимален. 2. В жаркое время суток старайтесь больше находиться в тени. Избегайте прямых солнечных лучей. 3. Обязательно наденьте головной убор. 4. Пейте много жидкости, лучше минеральной воды (не менее 2 литров в день). 5. После длительного пребывания на солнце входить в воду следует постепенно, чтобы тело привыкло к прохладной воде. Симптомы теплового и солнечного удара: покраснение кожи, головокружение, головная боль, тошнота, общая слабость, вялость, ослабление сердечной деятельности, сильная жажда, шум в ушах, одышка, повышение температуры тела, в тяжелых случаях — потеря сознания. Под воздействием солнечных лучей могут возникнуть ожоги кожи 1-2 степеней. Во избежание ожогов используйте солнцезащитные средства. ❗❗❗Помощь при тепловом ударе: 1. Немедленно поместите пострадавшего в тень или перенесите его в прохладное помещение. 2. Снимите одежду с верхней половины тела и уложите на спину, немного приподняв голову. 3. Положите на голову холодный компресс. 4. Оберните тело мокрой простыней или опрыскайте прохладной водой. 5. Дайте пострадавшему обильное питье. 6. При обморочном состоянии поднесите к носу вату, смоченную нашатырным спиртом. 7. При необходимости, вызовите врача. Памятка для родителей о мерах безопасности во время нахождения детей на водоемах ❗❗❗УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ! 1. Не оставляйте детей без присмотра вблизи водоёмов – это опасно! 2. Никогда не купайтесь в незнакомых местах! 3. Не купайтесь в загрязнённых водоёмах! 4. Не купайтесь в водоёмах, в которых есть ямы и бьют ключи! 5. Не разрешайте детям и не устраивайте сами во время купания шумные игры на воде – это опасно! 6. Находясь на солнце, применяйте меры предосторожности от перегрева и теплового удара! 7. Если во время отдыха или купания Вы увидели, что человек тонет или ему требуется Ваша помощь: - бросьте тонущему человеку плавающий предмет, ободрите его, позовите помощь; - добираясь до пострадавшего вплавь, учтите течение реки. Если тонущий не контролирует свои действия, подплывите к нему сзади и, захватив за голову, под руку, за волосы, буксируйте к берегу; - на берегу необходимо оказать доврачебную помощь, ликвидировать кислородную недостаточность, применять реанимационные меры. - если ребенок наглотался воды, для начала он должен хорошенько откашляться, вынесите его из воды, хорошенько укутайте полотенцем, напоите теплым сладким чаем, успокойте. ПОМНИТЕ! Нарушение правил безопасного поведения на воде – это главная причина гибели людей (в том числе детей). Вода-друг! Вода-враг!