МБОУ СОШ№21 имени лётчика Игоря Щипанова станицы Ясенской МО Ейский район
Образование · 18 октября 2026 г.
▶️16 октября в 8 Б классе прошёл час общения на тему «Как справиться с плохим настроени...
▶️16 октября в 8 Б классе прошёл час общения на тему «Как справиться с плохим настроением, раздражением и обидой»,в рамках месячника профилактики правонарушений и преступлений.Ребята провели данное мероприятие на отличной ноте: дали советы и представили интересную памятку о том, как помочь себе в трудный момент. 📌Восьмиклассники обсудили, что плохое настроение, обида и раздражение — это естественные эмоции, с которыми важно уметь работать. Они разобрали жизненные ситуации, предложили способы самопомощи: переключить внимание, подышать, заняться спортом,🏃♀️🏋🤾♂️ поговорить с близким человеком, вести дневник эмоций. Особенно ценным стал вывод: важно не копить обиды, а учиться понимать свои чувства и выражать их спокойно. ‼️Час общения прошёл в тёплой, доверительной атмосфере. Ребята не только получили полезные советы, но и показали, что готовы поддерживать друг друга. Такие мероприятия помогают формировать эмоциональную культуру и умение заботиться о своём внутреннем состоянии.