От теории — к практике! Кадеты сдали нормативы ГТО 🏅
От теории — к практике! Кадеты сдали нормативы ГТО 🏅 Образовательные занятия в рамках акции «Урок ГТО» — это важно, но спорт познаётся в движении! Поэтому после знакомства с историей и нормативами комплекса кадеты перешли к самому интересному — практической сдаче испытаний. Каждый участник выбрал виды испытаний согласно своему возрасту. Ребята проверяли себя в: 🔹 Скоростно-силовых возможностях — прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Кто-то улетел за 140 см, а кто-то установил настоящий рекорд — 167 см! 🔹 Силовой выносливости — поднимание туловища из положения лёжа на спине за одну минуту. Кадеты показывали впечатляющие результаты — некоторые выполнили более 50 повторений! 🔹 Гибкости — наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье. Здесь важно не только показать результат, но и сохранить плавность движения. 🔹 Силе — сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу и подтягивание на высокой (низкой) перекладине, в зависимости от возраста. Ребята активно поддерживали друг друга, и каждый старался показать свой лучший результат. Все результаты были зафиксированы в протоколе центра тестирования и будут внесены в личные карточки участников на официальном портале ГТО. Кто-то уже сейчас может претендовать на знак отличия, а кто-то увидел, над чем ещё стоит поработать, — и это тоже отличный результат! Главное — кадеты не просто узнали о ГТО, а попробовали свои силы в реальных испытаниях. И это бесценный опыт, который мотивирует двигаться дальше 💪 #Спортплюс21 #Кадетская21 #КадетскаяШкола #КадетскаяШкола21 #ГТО #УрокГТО #НормативыГТО