☀️ ЛЕТО БЕЗ РИСКА: КОГДА ЖАРА СТАНОВИТСЯ ОПАСНОЙ — 24 июля 2026 г. в 06:34:35.794
☀️ ЛЕТО БЕЗ РИСКА: КОГДА ЖАРА СТАНОВИТСЯ ОПАСНОЙ Летнее солнце радует, но длительное пребывание на жаре может привести к обезвоживанию, солнечному или тепловому удару. Перегрев часто начинается с обычной слабости, головной боли, головокружения, жажды или тошноты — эти симптомы нельзя игнорировать. Простые меры помогут защитить организм: 💧 регулярно пейте воду, не дожидаясь сильной жажды; 🧢 надевайте светлый головной убор; 👕 выбирайте лёгкую, свободную одежду; 🌳 старайтесь находиться в тени в часы наибольшей солнечной активности; 🏃♀️ ограничьте интенсивные физические нагрузки в жаркое время; 🚗 никогда не оставайтесь и не оставляйте детей в закрытом автомобиле — даже на несколько минут. Если человеку стало плохо, помогите ему перейти в тень или прохладное помещение, ослабьте тесную одежду, приложите прохладное влажное полотенце. Воду можно давать небольшими глотками, только если пострадавший находится в сознании. При спутанности сознания, судорогах, потере сознания или резком ухудшении состояния необходимо незамедлительно звонить по номеру 112. Пусть лето оставляет яркие впечатления, а не последствия беспечности! 🌿 #МБОУ_СОШ_23_им_Покрышкина_А_И #ЛетоБезРиска #БезопасноеЛето #БезопасностьВЖару #ТепловойУдар #КаникулыБезОпасности