«Пчёлки-ЗОЖжики» на страже здоровья: разбираем ежедневный рацион! — 3 июня 2026 г. в 13:28:42.384
«Пчёлки-ЗОЖжики» на страже здоровья: разбираем ежедневный рацион! Сегодня в 3-м отряде прошло очень важное и ,по-настоящему, живое занятие! Ребята учились отделять продукты для ежедневного рациона от тех, что лучше оставить для особого случая. В парах юные эксперты представляли разные продукты: от овощей, каш и рыбы до пиццы, конфет и газировки. Каждый ребёнок выступал в роли маленького нутрициолога: рассказывал одноклассникам о составе, пользе и правилах употребления, а вместе решали главный вопрос: «Это наш ежедневный помощник или лакомство, которое нужно контролировать?» Благодаря такой работе ребята сделали важный вывод: нет «вредных» продуктов – есть неправильная частота и количество! Яблоки, гречка, творог и вода стали надёжными спутниками на каждый день, а пицца, бургеры и пирожные получили статус «праздничного угощения», которое уместно раз в 1–2 недели. Такой формат не только расширяет кругозор, но и учит детей осознанно подходить к своему рациону, слушать свой организм и делать выбор в пользу энергии, хорошего настроения и крепкого иммунитета. Ведь здоровье начинается именно с нашей тарелки!