Рисуем эмоции: как на каникулах прошло занятие по саморегуляции для пятиклассников
Рисуем эмоции: как на каникулах прошло занятие по саморегуляции для пятиклассников Каникулы — это время отдыха, но для пятиклассников это еще и период адаптации к средней школе, когда нагрузка растет, а эмоции бьют ключом. Чтобы помочь ребятам справляться с эмоциями и лучше понимать себя, мы провели необычное занятие по развитию навыков саморегуляции через рисование. В 10–11 лет детям бывает сложно объяснить словами, что они чувствуют. Метод арт-терапии позволяет обойти защитные механизмы психики и выразить переживания в безопасной форме. Рисунок своего настроения — это не просто картинка, это проекция внутреннего мира. В конце занятия ребята поделились впечатлениями. Оказалось, что «рисовать свои чувства» гораздо проще, чем рассказывать о них. Каникулы — отличное время не только для прогулок, но и для того, чтобы стать чуточку спокойнее и увереннее в себе. И цветные карандаши в этом — лучшие помощники!