🏫 Памятка от школьных психологов: «Скоро в школу» — 19 августа 2026 г. в 19:29:39.133

🏫 Памятка от школьных психологов: «Скоро в школу» Дорогие дети, родители и педагоги! Чтобы новый учебный год начался без стресса и с радостью, мы собрали главные советы от наших психологов. Прочитайте, выберите своё и поделитесь с близкими. Блок 1 – ДЕТЯМ 🧒 Советы школьникам: как настроиться на учёбу · ☀️ Настрой себя на победу – говори себе: «У меня всё получится!», «Я справлюсь!». Представляй, как интересно будет узнавать новое и встречаться с друзьями. · ⏰ Вспомни режим – за несколько дней начни вставать и ложиться спать пораньше, как в учебное время. · ✏️ Не бойся ошибок – ошибаться нормально, на ошибках учатся. Если непонятно – всегда спроси у учителя. · 🏠🚦 Повтори важное – свои Ф.И.О., адрес и безопасный маршрут в школу. · 🎨 Поделись впечатлениями – расскажи о лете, сделай коллаж из фотографий. · 👫 Помни о главном – школа – это не только уроки, но и друзья, и новые открытия. Блок 2 – РОДИТЕЛЯМ 👨‍👩‍👧 Советы родителям: как помочь ребёнку · 😊 Создайте позитивный настрой – говорите о школе легко, подчёркивайте радость от встреч с друзьями. Не запугивайте трудностями. · 📅 Плавно возвращайте режим – за 2–4 недели до школы сдвигайте сон на 15–20 минут в день, к 1 сентября ребёнок должен ложиться не позже 21:00. · 🎲 Общайтесь и играйте – читайте, играйте в развивающие игры, обыгрывайте школьные ситуации. · 👕 Поддерживайте самостоятельность – приучайте одеваться, завязывать шнурки, организуйте рабочее место. · 🗺️ Учите безопасности – ребёнок должен знать адрес и путь в школу, повторите ПДД. · ❤️ Правила первых дней – не сравнивайте с другими, признавайте право на ошибку, не делайте уроки за ребёнка. После школы обязательно давайте 1,5–2 часа свободной игры. Блок 3 – ПЕДАГОГАМ 👩‍🏫 Советы педагогам: как начать год без стресса · 🧘 Будьте примером спокойствия – дети считывают ваше состояние, сохраняйте уравновешенность. · 🤝 Сделайте родителей союзниками – стройте партнёрские отношения, советуйтесь, благодарите за помощь. · 🧠💪👥 Учитывайте многогранную готовность – это не только знания, но и физическое здоровье, психологическая устойчивость, социальные навыки и кругозор. · 🗣️ Развивайте навыки общения – помогайте детям выстраивать отношения в классе, тренируйте внимание, память, мышление. · 🍎 Берегите себя – следите за сном, питанием, находите время для отдыха – это предотвратит выгорание. Школа – это не только про знания, но и про общение и взросление. Отнеситесь к этому с теплом и пониманием, и всё получится!