🧠 Смартфон, ты под контролем! Проверь свои цифровые привычки на «Диктанте здоровья»
🧠 Смартфон, ты под контролем! Проверь свои цифровые привычки на «Диктанте здоровья» Друзья, мы много времени проводим в телефонах и за компьютерами, но часто ли мы задумываемся, как это влияет на наше здоровье? 🤔 С 15 сентября по 6 октября 2026 года Роспотребнадзор запускает финальный трек Всероссийской акции «Диктант здоровья» — «Используем гаджеты рационально»! Это отличная возможность проверить свои знания о цифровой гигиене и узнать много нового. Что вас ждёт? Тест содержит 20 вопросов с вариантами ответов. Темы — самые актуальные: 🔹 Как защитить глаза от экранов и что такое «правило 20–20–20» 🔹 Что такое «текстовая шея» и как её избежать 🔹 Какое экранное время оптимально для детей и взрослых 🔹 Как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию» Почему стоит участвовать? ✅ Это бесплатно и онлайн — на официальном портале диктант-санпросвет.рф ✅ Каждый участник получит именной электронный сертификат ✅ Сразу после прохождения вы увидите правильные ответы с пояснениями экспертов Роспотребнадзора ✅ Возраст участников — от 7 лет, так что можно проходить всей семьёй! Кстати, в предыдущих треках этого года уже приняли участие более 2,7 млн человек со всей страны. Давайте и мы присоединимся к этому полезному движению! Как принять участие? 1. Переходите на сайт: диктант-санпросвет.рф. 2. Отвечайте на вопросы. 3. Получайте сертификат и проверяйте свои цифровые привычки. Сделаем здоровье осознанным вместе! 💚