МС

МБОУ СОШ № 34 г. Новошахтинск

Школы и вузы · 13 апреля 2026 г.

Открыть канал в MAX

🇷🇺РАЗГОВОРЫ О ВАЖНОМ🇷🇺

🇷🇺РАЗГОВОРЫ О ВАЖНОМ🇷🇺 📅 13 апреля 2026 года в рамках цикла внеурочных занятий «Разговоры о важном» прошли тематические уроки, посвящённые эмоциональному благополучию детей. 🌱 О чём говорили? • Что такое волнение и почему оно возникает • Как отличить полезное волнение от тревоги • Какие техники помогают быстро успокоиться: дыхание, заземление, позитивные установки • Почему важно не бояться просить о поддержке 💬 В формате живого диалога ребята: ✨ Делились личными историями и ситуациями, когда волнение мешало или, наоборот, помогало ✨ Осваивали упражнения на осознанность и саморегуляцию ✨ Составляли персональные «карточки спокойствия» с индивидуальными стратегиями поддержки 🧠 Главный вывод урока: Волноваться — нормально. Важно не подавлять эмоции, а учиться управлять ими. Поддержка друзей, семьи и педагогов делает любые вызовы преодолимыми. 🤝 Благодарим учащихся за открытость и активность! Помните: забота о психологическом здоровье — такая же важная часть взросления, как и учебные успехи. 📩 Родителям на заметку: обсудите с ребёнком, что помогает ему чувствовать себя увереннее. Иногда простой разговор — лучшая поддержка.