О чем можно говорить на уроке⁉️ 🤔 О формулах и орфограммах⁉️
О чем можно говорить на уроке⁉️ 🤔 О формулах и орфограммах⁉️ Да, но, иногда, на уроках можно (поспать 😴 ) помечтать о сладких сновидениях 🌌 И сегодня ребята из медицинского студенческого отряда "Резус" 🩺 дали возможность в волю поговорить о.... сне 🕸️ И это оказалось куда круче Потому что сон 🥱 для подростков — это не просто «выспаться перед контрольной». Это база📌 🧠 Влияние на мозг. Именно во сне мозг раскладывает по полочкам всю информацию за день, переводит её в долговременную память и буквально чистится от токсинов. Не выспался = хуже концентрация, слабее память. ❤️ Настроение. Недосып бьёт по эмоциям: мы становимся более раздражительными и тревожными. А хороший сон — лучший антистресс🌈 💪 Здоровье. Пока мы спим, организм чинит 🕶️сам себя: работает иммунитет🥝, восстанавливаются мышцы, регулируется аппетит🍝 Ребята из «Резуса»🩺 напомнили простую вещь: чтобы мозг 🪄 усваивал гигабайты информации на уроках (и после них), ему нужно 8–10 часов качественного сна, а не героические подвиги с литрами кофе ☕ Спасибо "Резусу", что говорят с нашими ребятами, как со взрослыми — о том, что действительно важно❤ #МедОтрядРезус #СонЭтоСила