СПОРТИВНЫЕ СБОРЫ — 24 августа 2026 г. в 12:22:07.746
СПОРТИВНЫЕ СБОРЫ 🥋С 10 по 23 августа 2026 года в детском оздоровительном лагере «Заря» прошли учебно-тренировочные сборы спортивного клуба каратэ Кекусинкай «ЭДO» по общефизической и специальной подготовке. В сборах приняли участие 50 спортсменов клуба, в том числе и ученики нашей школы. ☑️Программа УТС включала в себя: ✔️Развитие общефизических качеств: ловкости, скорости, силы, координации, выносливости, гибкости. ✔️Специальная подготовка: работа на снарядах с утяжелением (средние лапы, ракетки, жгуты, медболы, гири и гантели), работа над стойкой, в парах, набивка, корректировка техники ударов. ✔️Развитие личностных качеств: самоконтроля, дисциплины, умение взаимодействовать в коллективе. ✔️Спортсмены Клуба активно принимали участие в конкурсах и спортивных мероприятиях лагеря. 🥇Спортивные сборы – это важная часть тренировочного процесса в цикле подготовки к соревнованиям. 🏆Сборы дали хорошую физическую нагрузку, спортсмены подготовились к новому сезону, познакомились с новыми методиками, получили большое количество положительных эмоций. #МБОУСОШ36гПенза