ЕДИНАЯ ПАМЯТКА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ: КУДА ОБРАТИТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ (г. Барнаул)
ЕДИНАЯ ПАМЯТКА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ: КУДА ОБРАТИТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ (г. Барнаул) Эта памятка создана для твоей безопасности. Если тебе страшно, грустно, одиноко или ты попал в беду — не молчи. Звонок по любому из этих номеров анонимен и бесплатен. 1. Если тебе просто плохо, грустно или случилась ссора (Психологическая помощь) 8-800-2000-122 — Единый телефон доверия для детей и родителей. Круглосуточно, бесплатно. Помогут справиться с тревогой, грустью или конфликтом. 66-86-88 — Краевая психологическая кризисная служба (Барнаул). Круглосуточно. 36-30-48, 38-03-77 — Городской психолого-педагогический центр (Барнаул, пр-т Комсомольский). В рабочее время. 2. Если ты столкнулся с насилием, травлей или домогательствами (Виноват всегда тот, кто применяет силу или обидные слова, а не ты) От домашнего насилия и жестокого обращения: 8-800-2000-122 — Единый телефон доверия (анонимно). 8-800-7000-600 — Всероссийский телефон для женщин и детей, пострадавших от насилия (07:00–21:00). 8 (3852) 55-02-24 — Социальный центр помощи (Барнаул, ул. Телефонная, 50-а). 8 (3852) 34-26-96 — Реабилитационный центр «Солнышко» (Барнаул, ул. Смирнова, 79-г). От буллинга (травли в школе и интернете): 8-800-2000-122 — Психологи подскажут, как правильно рассказать об этом взрослым. 8-800-500-44-14 — Линия помощи «Дети онлайн» (если травят в соцсетях, играх или мессенджерах). 8 (3852) 29-18-81 — Телефон доверия в Барнауле. Совет: Делай скриншоты обидных сообщений. Это доказательства. 3. Если ты или твой друг столкнулись с зависимостью (Алкоголь, наркотики, вейпы, спайсы, игромания) 112 — Если человеку стало плохо (отравление, потеря сознания). 8-800-2000-122 — Если чувствуешь, что не можешь остановиться сам. 8 (3852) 61-87-01 — Алтайский краевой наркологический диспансер (подростковое отделение, ул. Змеиногорский тракт, 69). Консультация бесплатная и анонимная. 8 (927) 216-18-49 — Центр реабилитации наркозависимых подростков (анонимно). 4. Общие экстренные службы 112 — Единый номер спасения (работает без сим-карты и при нулевом балансе). 102 — Полиция (если совершено преступление). 103 — Скорая помощь (если нужна медицинская помощь). Главное правило: Настоящие друзья и любящие взрослые никогда не будут смеяться над твоей проблемой. Твоя жизнь и твое спокойствие — это самое важное. Не бойся просить о помощи.