💛 Когда важно просто быть услышанным 💛
💛 Когда важно просто быть услышанным 💛 В школе № 4 в рамках профилактического марафона «Я — личность» прошёл час психологической поддержки «Жизнь выбираю Я». 10 сентября — день, когда во всём мире напоминают: беречь себя и замечать, когда другому нужна поддержка, — это не про «быть сильным», а про быть внимательным и человечным. 🤗 Для ребят 6–9 классов занятие провела педагог‑психолог Евгения Валерьевна Мясникова. Это не был обычный урок: здесь не ставили оценок и не искали «правильные ответы». Здесь учились главному: распознавать свои эмоции, бережно относиться к себе и понимать, что просить о помощи — нормально. На встрече школьники пробовали простые техники, которые помогают «заземлиться» и снизить напряжение. Обсуждали, как заметить, что другу тяжело, и как поддержать, не обесценивая его чувств. А ещё узнавали, куда можно обратиться, если внутри становится слишком тяжело: кризисные центры, детский телефон доверия, центры психологической помощи. Такие разговоры снимают страх: страх сказать «мне плохо», страх показаться слабым, страх, что не поймут. И дают самое важное — ощущение, что ты не один. 🤝 Спасибо ребятам за доверие и искренность. Пусть умение вовремя просить и предлагать поддержку станет для всех нас привычным и естественным. 💛 📞Если ты сейчас чувствуешь, что тебе тяжело и хочется просто выговориться — позвони на бесплатную линию психологической поддержки: 8‑800‑2000‑122 или 124 (круглосуточно, анонимно). Там умеют слушать. #МБОУСОШ4городаАбакана #ЦентрППМиСПгАбакан #ПрофилактическийМарафонЯЛичность #Профилактика #Безопасность