Экзамены на носу? Спокойствие, только спокойствие! — 29 мая 2026 г. в 08:26:13.127
Экзамены на носу? Спокойствие, только спокойствие! Выпускникам на заметку: педагог-психолог школы № 4 Любовь Игоревна Поччоева знает, как побороть предэкзаменационный мандраж. В сегодняшнем выпуске рубрики «Гармония И сАмоконтроль» Любовь Игоревна рассказывает о техниках саморегуляции. Узнайте, как дыхательные практики и мышечное расслабление помогают снять напряжение, восстановить концентрацию и не дать негативным мыслям взять верх. #ГармонияИсАмоконтроль #ОбразованиеСалехарда #Подготовка_к_ГИА
1 701 просмотров