🧠 С 5 по 11 октября — Неделя сохранения психического здоровья! Это лучшее время вспомн...
🧠 С 5 по 11 октября — Неделя сохранения психического здоровья! Это лучшее время вспомнить, что внутренний баланс неотделим от физического состояния. Наши ребята голосуют за ЗОЖ и спорт! Они знают, что тренировки — это не только про крепкие мышцы, но и про здоровый дух. 🏃♂️ Как спорт спасает от стресса: Вырабатывает «гормоны счастья» (эндорфины), которые мгновенно поднимают настроение. Сжигает кортизол, помогая быстро избавиться от тревоги и напряжения. Переключает внимание, «разгружая» голову после учебы или работы. Улучшает сон, возвращая силы для новых достижений. Заботьтесь о себе, выбирайте активность по душе и оставайтесь на волне позитива! #Профилактика #МызаЗОЖ #Тематическиенедели#школа4 #СорочинскийМО #МБОУСОШ4
509 просмотров