🧠 БОРЬБА СО СТРЕССОМ: — 29 мая 2026 г. в 12:27:27.483
🧠 БОРЬБА СО СТРЕССОМ: лайфхаки для восьмиклассников Учебные сборы — это не только физическая подготовка, но и умение сохранять спокойствие в любых ситуациях! В рамках сборов наши восьмиклассники встретились со школьным психологом Ольгой Николаевной Веригиной. Она провела важную и полезную беседу на тему «Как бороться со стрессом». Главные инсайты встречи: 🗿Стресс — это нормально. Это естественная реакция организма на новые вызовы. 🗿Дыхание рулит. Простые дыхательные техники помогают успокоиться за 1 минуту. 🗿Мышление решает. Ошибки — это опыт, а не катастрофа. 🗿Тело помогает. Физическая активность эффективно «сжигает» гормоны стресса. Теперь наши ребята вооружены практическими инструментами и готовы к любым нагрузкам и экзаменам! Спасибо Ольге Николаевне за полезные советы и поддержку.👏