МБОУ "СОШ №4 имени Героя Советского Союза В.К.Булыгина"
Образование · 14 апреля 2026 г.
🇷🇺РАЗГОВОРЫ О ВАЖНОМ🇷🇺 — 14 апреля 2026 г. в 09:15:18.617
🇷🇺РАЗГОВОРЫ О ВАЖНОМ🇷🇺 🗓С 13 по 17 апреля проходит Всероссийская неделя психологии! 👩💼В рамках этой недели 13 апреля занятие из цикла «Разговоры о важном» было посвящено одной из самых актуальных тем — «Как справляться с волнением?». 🔶В ходе классного часа ребята обсуждали, что такое волнение, почему оно возникает и как влияет на наше самочувствие и поведение. ☝Ребята поделились своими идеями, как они справляются с волнением перед соревнованиями и выступлениями. Особое внимание уделили практическим способам саморегуляции: дыхательным техникам, умению переключать внимание, поиску внутренней опоры и поддержке друг друга. 📝Ученики выполняли интерактивные задания, анализировали жизненные ситуации, учились распознавать свои эмоции и находить эффективные способы сохранять спокойствие. ❗Такие занятия помогают формировать у школьников эмоциональный интеллект, развивать навыки самоконтроля и уверенности в себе.