МБОУ "СОШ №4 имени Героя Советского Союза В.К.Булыгина"
Образование · 3 августа 2026 г.
На каникулах забываешь про режим сна и подъём, правда? — 3 августа 2026 г. в 11:30:46.240
На каникулах забываешь про режим сна и подъём, правда? Обычная картина: ложишься далеко за полночь, просыпаешься к обеду, а к вечеру наступает «второе дыхание». Сериалы, игры, прогулки до утра — и вот уже возвращаться к школьному ритму становится настоящей пыткой. Как мягко восстановить режим и без стресса войти в учебный график — в карточках.
150 просмотров