«Как поддержать ребёнка в период подготовки к экзаменам: инструкция для родителей»
«Как поддержать ребёнка в период подготовки к экзаменам: инструкция для родителей» Уважаемые родители! Период экзаменов – это стресс не только для детей, но и для всей семьи. Ваша поддержка может стать главным ресурсом для успешной сдачи экзаменов. ❌ Чего делать НЕ стоит: - Сравнивать ребёнка с другими («А вот Петя уже всё выучил»). - Нагнетать: «Ты обязан сдать на отлично». - Контролировать каждый шаг и устраивать допросы. - Лишать сна и отдыха ради подготовки. ✅ Что действительно помогает: - Верьте в ребёнка. Говорите: «Я знаю, ты стараешься, я верю в тебя». - Обеспечьте режим. Сон не менее 8 часов, перерывы каждые 45 минут. - Правильное питание. Рыба, орехи, тёмный шоколад. - Будьте опорой. Выслушивайте, не давая советов, если не просят. Накануне экзамена – никакой зубрёжки. Только повторение и отдых. 📞 Если вы заметили, что ребёнок стал тревожным, апатичным или отказывается готовиться – обратитесь к школьному психологу. Мы поможем. #РодителямВыпускников #ПсихологическаяПоддержка #СоветыРодителям