В нашей школе прошёл День общефизической подготовки (ОФП). Это был не просто урок физку... — 23 апреля 2026 г. в 13:03:00.340
В нашей школе прошёл День общефизической подготовки (ОФП). Это был не просто урок физкультуры, а настоящее испытание для всех желающих. Ребята выполняли 4 классических, но непростых упражнения: 1️⃣ Отжимания (проверяем грудные мышцы и трицепс); 2️⃣ Подтягивания (мерились силой рук и спины); 3️⃣ Прыжок в длину с места (тренируем взрывную силу ног); 4️⃣ Челночный бег (развиваем скорость и координацию). Было очень оживлённо и шумно – все поддерживали друг друга. Кто-то побил свои личные рекорды, а кто-то понял, над чем нужно ещё поработать. Главное – что день прошёл с пользой для здоровья!
18 реакций