💥РАЗМИНКА ДЛЯ УМА НАЧИНАЕТСЯ С ТЕЛА💥 — 22 июля 2026 г. в 06:16:13.481
💥РАЗМИНКА ДЛЯ УМА НАЧИНАЕТСЯ С ТЕЛА💥 "В человеке все должно быть прекрасно, и умственная деятельность тесно переплетается с физической. Первая часть учителем восполняется на различных курсах, конференциях, вебинарах, в общении с коллегами. А чтобы улучшить самочувствие, снять напряжение в спине и теле, стать гибче и сильнее, почувствовать уверенность в движении, мой путь меня привёл в йогу. На занятиях йогой нет сравнения себя с другими, нет спешки. Просто приходишь на практику, слушаешь себя и замечаешь маленькие изменения. Йога в гамаках. Парить над землёй, ощущая лёгкость и невесомость. Гамак поддерживает вас, помогая безопасно укреплять мышцы, развивая гибкость, повышая энергию и снижая стресс. Йога Айенгара в практике интеллектуальной работы с телом использует спортивный инвентарь. Йога — не про идеальность. Йога — это не победить себя за один день. Это просто снова прийти на коврик". Учитель физики Медведева Марина Николаевна #люблютебяШестая #ГодЗдоровья89 #НиДняБездвижения