Техники сохранения энергии: как настроиться на 100 баллов по ЕГЭ и получить результат! — 21 мая 2026 г. в 20:10:33.287
Техники сохранения энергии: как настроиться на 100 баллов по ЕГЭ и получить результат! С учащимися выпускных классов МБОУ СОШ №6 им. И. Т. Сидоренко встретилась Елена Сергеевна Вареца, кандидат психологических наук, доцент кафедры психологии и коррекционной педагогики Армавирского государственного педагогического университета. ✏️В преддверии важного этапа — сдачи ЕГЭ — для одиннадцатиклассников была организована встреча с опытным психологом и преподавателем университета. Целью мероприятия стала не только подготовка к экзаменам, но и работа с внутренним состоянием. 💎В ходе занятия специалист: 🚩помогла ребятам разобраться со страхами и тревогой, связанными с предстоящими испытаниями; 🚩настроила их на позитивный лад, объяснив, как уверенность в своих силах влияет на результат; 🚩 познакомила с ресурсосберегающими техниками, которые позволяют избежать эмоционального выгорания в период интенсивной подготовки; 🚩научила способам аккумуляции энергии и методам быстрого восстановления сил. 🔥Особое внимание было уделено практическим упражнениям: школьники попробовали дыхательные техники, методы саморегуляции и приёмы концентрации внимания. 🎯По отзывам участников, встреча прошла в доверительной и поддерживающей атмосфере, а полученные знания помогут не только на экзаменах, но и в дальнейшей учёбе. 💕Проведение таких мероприятий — важный шаг к формированию у выпускников психологической устойчивости и навыков саморегуляции, необходимых для успешной сдачи экзаменов и гармоничного развития личности. #Психология #Психологиявшколе #ПодготовкакЕГЭ #ШколаУниверситет #Каксправитьсясусталостью #ШколыУстьЛабинска #МБОУСОШ6имИТСидоренко