Мы – спортивно-оздоровительный клуб «РИФ» – помогаем освоить два направления спорта для... — 4 августа 2026 г. в 14:34:36.032
Мы – спортивно-оздоровительный клуб «РИФ» – помогаем освоить два направления спорта для детей и взрослых в Брянске! ОТКРЫВАЕМ НАБОР НА УЧЕБНЫЙ ГОД 2026-2027 🤩 Занятия начинаются с сентября! 🏊♂ ПЛАВАНИЕ Для детей от 5 до 12 лет (включительно). С любым уровнем подготовки – даже с нуля. • Учим держаться на воде, правильно дышать, нырять и чувствовать себя уверенно • Развиваем технику плавания несколькими стилями • Укрепляем здоровье: дыхательная, нервная, сердечно-сосудистая системы работают лучше! Где проходят занятия: 📍 Гимназия №3 (Володарский район) 📍 СОШ №60 (Советский район) 📍 СОШ №72 (Советский район) 💃 ФИДЖИТАЛ-ТАНЦЫ (танцевальный фитнес) Для детей от 7 лет и для взрослых. Не требуется специальной подготовки! Что это такое: Ритм-симулятор (фиджитал-танцы, Just Dance) – это дисциплина, которая объединяет физическую активность и цифровые технологии. В её основе лежит популярная танцевальная ритм-игра Just Dance. 🪩 Вы повторяете движения за персонажем на экране – как в игре, но с реальной физической нагрузкой. 🏋🏼♀ Это отличная альтернатива скучному фитнесу, которая помогает держать себя в тонусе без изнурительных тренировок. • Физическая нагрузка без скучных повторений. • Работает всё тело: руки, ноги, корпус – равномерно. • Нагрузка подбирается по возрасту и уровню (есть треки для новичков и для продвинутых). • Заряжает энергией, поднимает настроение и снимает стресс ⚡ Что развиваем: • Координацию и реакцию • Гибкость и выносливость • Чувство ритма • Внимание и память 🤩 Полезно для детей и взрослых! Где проходят занятия: 📍 Гимназия №3 (Володарский район) – дети (от 7 лет) и взрослые (без ограничений по возрасту). 📍 СОШ №72 (Советский район) — дети (от 7 лет). 👨👩👧👦 ЕСТЬ СЕМЕЙНЫЙ АБОНЕМЕНТ Пока ребёнок занимается плаванием – вы занимаетесь фиджитал-танцами! Удобно, выгодно, полезно для всей семьи. 🔥 ПОЧЕМУ НАМ ДОВЕРЯЮТ – Безопасность: на каждом занятии 2 взрослых на группе (тренер и помощник), спасательные шесты и пояса. – Пропуски по болезни не сгорают! – Прозрачность: дневники спортсмена, открытые занятия, соревнования! ПОЛЕЗНЫЕ МАТЕРИАЛЫ - Расписание на учебный год 2026-2027: vk.ru/@club_cok_rif-raspis... - Плавание: vk.ru/@club_cok_rif-plavan... - Фиджитал-танцы: vk.ru/@club_cok_rif-fidzhi... - О безопасности на занятиях: vk.ru/@club_cok_rif-bezopa... - Чек-лист для первого посещения: vk.ru/@club_cok_rif-kak-po... Мы любим то, что делаем. Присоединяйтесь! 📩 Запись в сообщениях сообщества 📞 или по телефону: +7 (952) 965-87-30