Часто цифровую гигиену путают с кибербезопасностью. Но это не одно и то же: кибербезопа... — 22 июля 2026 г. в 09:34:02.705

Часто цифровую гигиену путают с кибербезопасностью. Но это не одно и то же: кибербезопасность — это про технологии и настройки (файрволы, системы мониторинга), а цифровая гигиена — про наше собственное поведение. Иногда к цифровой гигиене относят и то, как мы управляем своим «цифровым следом» и вниманием: ограничиваем время в соцсетях, настраиваем уведомления, чтобы не перегружать себя информацией.  Главное — это не разовые действия, а именно устойчивые привычки, которые со временем становятся автоматическими. Так вы сможете значительно снизить риски и чувствовать себя увереннее в онлайн-мире.