Cегодня у нас в гостях была Бимаева Алёна Александровна и проводила мастер-класс по арт... — 18 июня 2026 г. в 08:49:56.318
Cегодня у нас в гостях была Бимаева Алёна Александровна и проводила мастер-класс по арт-терапии 🖼️ 🖌️ 🎨 Ребята рисовали негативное чувство, которое испытывали в ближайшее время. Сначала — с закрытыми глазами, тёмным карандашом. Просто водили по бумаге, доверяясь руке, выплёскивая эмоцию на лист. Без контроля, без оценок, без «красиво». Кто-то подошёл к заданию серьёзно и честно — с хмурым лицом, с сильным нажимом. Кто-то воспринимал это как игру, но тоже включился. И это нормально — каждый идёт своим путём. А затем мы трансформировали этот рисунок. Добавляли яркие цвета, дорисовывали детали, превращали тёмное пятно в позитивную, живую картину 🖼️ В конце занятия каждый хотел рассказать о своём рисунке. И в этих рассказах звучали настоящие чувства: тревога, злость, раздражение, печаль, грусть. Ребята не просто рисовали — они наблюдали за своим состоянием, замечали, как меняется настроение. И я видела, как их лица светлели от того, что эта практика у них получилась. Как поднималось настроение просто от осознания: «Я могу справиться с этим чувством. Я могу его изменить». Детям необходимо говорить о своих чувствах. Не подавлять, не прятать, не «держать всё в себе». А выражать — через цвет, через образ, через творчество. Спасибо Алёне Александровне за проведенное занятие и чуткий подход!🫶🏻