❗️Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин: берегите себя и своих ... — 30 июня 2026 г. в 18:06:12.685
❗️Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин: берегите себя и своих близких! ‼️ 📅 С 29 июня по 5 июля по инициативе Минздрава России проходит Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин. ❗ Эта тема — одна из самых важных: внешние причины смерти — единственный класс причин, который обусловливает только предотвратимые смерти. При этом возраст погибших зачастую невысок, а помимо летальных исходов, множество людей становятся инвалидами. Давайте вместе сделаем всё возможное, чтобы таких трагедий становилось меньше. Рассказываем о главных группах внешних причин смерти и о том, как их можно предотвратить. 🥃 Случайные отравления алкоголем Отравления нередко случаются из‑за употребления технических жидкостей с метанолом или различных суррогатов (одеколонов, муравьиного спирта, антифриза). Метанол практически не отличается от этанола по вкусу и запаху — это делает его особенно опасным. Как защититься: ✅ Откажитесь от злоупотребления алкоголем и употребления его суррогатов. ✅ Не пейте алкоголь на голодный желудок. ✅ Проводите беседы с подростками о вреде алкоголя. ✅ Не используйте спиртосодержащую непищевую продукцию не по назначению. 🚗 Транспортные несчастные случаи, в том числе ДТП Дорожно‑транспортные происшествия — одна из серьёзных угроз безопасности. Как снизить риски: ✅ Строго соблюдайте ПДД. ✅ Освойте навыки оказания первой помощи пострадавшим. ✅ Разговаривайте с детьми о безопасном поведении на дороге. ✅ Никогда не садитесь за руль в состоянии опьянения. ✅ Избегайте вождения при сильной усталости. ✅ Не отвлекайтесь во время управления транспортом (в том числе на телефонные разговоры). 😣 Самоубийства Суицид — намеренное прекращение собственной жизни. Проблема особенно остро стоит среди молодёжи, а попытки суицида встречаются значительно чаще, чем завершённые случаи. Что можно сделать: ✅ Будьте внимательны к близким: обращайте внимание на тревожные слова и изменения в поведении. ✅ Не бойтесь обращаться за профессиональной помощью — к психологам и психотерапевтам. ✅ Уделяйте больше внимания детям и подросткам, помогайте им формировать позитивное отношение к жизни. ✅ Ограничьте доступ к потенциально опасным средствам (оружие, пестициды, опасные лекарства). 🔪 Убийства. 🤸 Случайные падения Падения могут произойти в любом возрасте, но профилактика для разных групп отличается. Меры безопасности: 👦 Для детей и подростков: учите их быть внимательными и объяснять, где есть риск упасть. 👷 Для работающих: обеспечьте безопасность на рабочих местах, особенно на опасных объектах. 👵 Для пожилых людей: помогайте укреплять равновесие с помощью упражнений, устраняйте опасные места в доме, следите за приёмом лекарств, влияющих на координацию, восполняйте дефицит витамина D. 🌊 Случайные утопления К утоплению могут привести паника, переохлаждение, остановка сердца из‑за перепада температур, судороги и травмы. Правила безопасности на воде: ✅ Купайтесь только в разрешённых местах, где дежурят спасатели. ✅ Не заплывайте слишком далеко. ✅ Избегайте опасных участков: обрывистых берегов, сильного течения, болот, зон шторма. ✅ Не ныряйте в незнакомых местах, не прыгайте в воду с мостов, не подплывайте к лодкам. ✅ Исключите купание в состоянии опьянения. ✅ При использовании лодки проверяйте её исправность и надевайте спасательный жилет. ✅ Не купайтесь сразу после еды. ✅ Если у вас есть проблемы с сердцем, склонность к обморокам или судорогам, откажитесь от купания. 🔥 Несчастные случаи, вызванные воздействием дыма, огня и пламени Пожары — ещё одна серьёзная угроза. Как избежать беды: ✅ Соблюдайте правила пожарной безопасности. ✅ Не курите в постели, особенно в состоянии опьянения. ✅ Используйте только исправные электроприборы. ✅ Тщательно тушите костры. ✅ Разводите огонь только в разрешённых местах и с соблюдением всех мер предосторожности. ✅ Храните легковоспламеняющиеся вещества в местах, недоступных для детей.