🚁 Как вести себя при сезонной аллергии — 13 мая 2026 г. в 13:35:00.148
🚁 Как вести себя при сезонной аллергии Весна и начало лета — прекрасное время для тренировок и сборов, но для многих оно омрачено сезонной аллергией. Заботиться о себе так же важно, как и о других. Для вас мы подготовили информативную памятку по мерам предосторожности. Как распознать сезонную аллергию 🩵Симптомы: научитесь отличать аллергию от простуды. От заложенности носа до слезящихся глаз — все основные признаки. Также может першить горло и появиться кашель, на теле сыпь и кожный зуд. 🩵Помните: при аллергии обычно нет температуры! Как действовать при проявлении симптомов аллергии: 🩵Промыть глаза и нос солевым раствором; 🩵Принять душ и сменить одежду после улицы; 🩵Принять антигистаминные средства (только по назначению врача!). 🩵Если симптомы очень сильные, обратитесь к аллергологу. Профилактика аллергии: 🩵 Использовать медицинскую маску и солнцезащитные очки на улице; 🩵Держать окна закрытыми в сухую, ветреную погоду; 🩵Проводить регулярную влажную уборку дома; 🩵Следить за мониторингом пыльцы. Сохраните эту памятку себе в телефон и поделитесь ею с друзьями. Берегите себя и своих близких 💙 Подписывайтесь на ШСО ВСКС #ШСО #ШСО_ВСКС #Учимся_с_ВСКС