‼️Когда трудно — не держи в себе. Помощь рядом.
‼️Когда трудно — не держи в себе. Помощь рядом. 💫Иногда кажется, что проблемы слишком велики, а поделиться ими не с кем. В такие моменты важно помнить: вы не одни. В Московской области работает бесплатная и анонимная служба психологической поддержки для детей, подростков и их родителей — проект «Школа доверия». ✅Бесплатная линия «ШКОЛА ДОВЕРИЯ»: 8-800-2000-122 Круглосуточно (24/7) — звоните в любое время дня и ночи. ✅Анонимно и конфиденциально — вам не нужно называть свое имя, адрес или школу. Никто не узнает о вашем звонке. ✅Профессионально — на линии работают квалифицированные психологи, которые выслушают без осуждения и помогут найти выход из сложной ситуации. ✅Помимо телефона, доступны и другие современные форматы поддержки: 🌟Портал психологической поддержки Московской области. На сайте можно найти полезные статьи о том, как справляться со стрессом, тревогой и сложностями в общении, а также получить базовую самопомощь. Запись на консультации к психологам центра «Ариадна». Если вам нужен не разовый разговор, а глубокая работа со специалистом, на портале можно оставить заявку на очную или онлайн-консультацию. Чат-бот психологической поддержки. Для тех, кому проще сформулировать мысли текстом. Бот поможет структурировать переживания и подскажет первые шаги для стабилизации состояния. ‼️Обращение за помощью — это не слабость, а проявление заботы о себе. Если вам или вашему ребенку тяжело, одиноко или страшно — просто позвоните или напишите. Любая проблема решаема, если разделить ее с тем, кто умеет слушать. 🔔Если вы столкнулись с мыслями о причинении себе вреда, пожалуйста, немедленно обратитесь за помощью по указанным контактам или к специалистам экстренных служб. https://phmr.ru/ #ФлагманНовости #Школадоверия