‼️Соблюдение правил поведения на воде помогает избежать несчастных случаев и сохранить ... — 11 июня 2026 г. в 16:33:46.350
‼️Соблюдение правил поведения на воде помогает избежать несчастных случаев и сохранить жизнь. Основные рекомендации касаются выбора места для купания, подготовки к заплыву, поведения в воде и действий в экстренных ситуациях.‼️ ❗️Выбор места для купания❗️ 💡Купаться разрешается только в специально оборудованных и разрешённых местах - на пляжах, в бассейнах, купальнях. 🚫Запрещено купаться в необорудованных, незнакомых местах, где выставлены щиты с предупреждениями, а также при подъёме красного (чёрного) флага, означающего запрет на купание. 🚫Нельзя купаться в загрязнённых водоёмах, в местах с ямами, ключами, водорослями, тиной, в заболоченных местах. ⚠️Опасно купаться у крутых, обрывистых и заросших берегов - там часто встречаются водовороты, быстрые течения. ❗️Для тех, кто не умеет плавать, купаться можно только в специально оборудованных местах глубиной не более 1,2 метра. ❗️Подготовка к купанию❗️ 💡Перед входом в воду отдохните, не входите в воду разгорячённым или вспотевшим, сделайте разминку. 💡Входите в воду медленно и осторожно. Зайдя в воду по пояс, остановитесь и быстро окунитесь с головой. 🚫Не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения - алкоголь блокирует нормальную деятельность головного мозга. 🚫Не купайтесь ранее, чем через 1,5-2 часа после еды - кровь приливает к органам пищеварения, что может повлиять на самочувствие в воде. ❗️Лучше всего купаться утром (с 8 до 10 часов) или вечером (с 17 до 19 часов), когда нет опасности перегрева. Необходимая температура воды для купания - не ниже 18 °C, воздуха - 25 °C и более.