📱 Используем гаджеты рационально!🧡 — 30 сентября 2026 г. в 02:01:54.948
📱 Используем гаджеты рационально!🧡 С 15 сентября по 6 октября проходит третий, заключительный трек Всероссийского специального проекта «Диктант здоровья - 2026». Тема этого трека особенно актуальна для всех, кто каждый день пользуется смартфонами, планшетами и компьютерами: «Используем гаджеты рационально». 💡 В диктанте можно узнать: 👀 как защитить глаза от длительного воздействия экранов; 🧍♀️ что такое «текстовая шея» и как сохранить правильную осанку; ⏱️ какое экранное время считается оптимальным для детей и взрослых; 🧠 как не терять внимание из-за постоянных уведомлений и социальных сетей; 😴 как использование гаджетов связано со сном и самочувствием. Участникам предлагается ответить на 20 вопросов, а после прохождения можно сразу увидеть результат, ознакомиться с разбором ошибок и получить именной электронный сертификат. Участвовать можно онлайн с любого устройства. 👉 Присоединяйтесь и проверьте свои знания о цифровой гигиене! 🌐 Официальный портал: диктант-санпросвет.рф #ДиктантЗдоровья2026 #ИспользуемГаджетыРационально #ДиктантЗдоровья #Санпросвет #Роспотребнадзор #ЦифроваяГигиена #Здоровье